Empezar el día. Yoga Exprés con Cintia

Descripción

Empezar el día. Yoga Exprés con Cintia

Duración: 22 min
Nivel: Todos los niveles
Material: Esterilla, cinturón y bloques (opcional)
Profesora: Cintia

¿Poco tiempo pero muchas ganas de moverte? Esta clase corta de vinyasa es la dosis perfecta de energía para empezar bién el día en menos de 30 minutos.

Diseñada para despertar el cuerpo, activar la mente y empezar el día con claridad y vitalidad. Comenzamos con una breve conexión a la respiración, seguida de una secuencia fluida de posturas que aumentan progresivamente la energía corporal.

¡Feliz día Yogi!

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Level

Todos los niveles
Duration

20 minutos
Last Updated

6 de mayo de 2026

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