Atención plena. Vinyasa Yoga con Mónica
Duración: 60 min
Nivel: Todos los niveles
Material: Esterilla, cinturón y bloque (opcional)
Profesora: Mónica
Sumérgete en una práctica de Vinyasa fluida y profunda, donde cada movimiento y respiración se sincronizan con plena atención. Explora la conexión entre cuerpo y mente, cultivando presencia y calma en cada transición. Ideal para quienes buscan armonía interior y equilibrio a través de una práctica meditativa y consciente.
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