Enraizar para elevar. Vinyasa Yoga con Cintia

Enraizar para elevar. Vinyasa Yoga con Cintia
 
Duración: 20 min 
Nivel: Todos los niveles 
Material: Esterilla, cinturón y bloque (opcional)
Profesora: Cintia

Descubre tu centro y cultiva la estabilidad desde adentro hacia afuera con esta clase de Vinyasa Yoga enfocada en posturas de equilibrio. A través de una secuencia fluida y consciente, activaremos la concentración, la fuerza del core y la conexión mente-cuerpo.

💫 Ideal para quienes buscan mejorar su estabilidad, fortalecer músculos profundos y cultivar presencia.

🔔 Recomendación: Ten cerca un bloque o una pared si estás trabajando el equilibrio.