Siente el cambio. Vinyasa Yoga con Mónica

Descripción

Siente el cambio. Vinyasa Yoga con Mónica

Duración: 55 min
Nivel: Todos los niveles
Material: Esterilla, cinturón y bloque (opcional)
Profesora: Mónica

Una práctica fluida y consciente que combina respiración y movimiento para abrir el cuerpo y ganar flexibilidad. En esta clase trabajaremos posturas que liberan tensión en caderas, isquiotibiales y columna, conectando con el cuerpo desde la suavidad y el enfoque. Ideal para soltar rigidez y sentirte más liviano por dentro y por fuera.

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Laura

hace 2 años

He sentido el trabajo de flexibilidad muchisimo! Una clase para repetir!

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Level

Todos los niveles
Duration

55 minutos
Last Updated

6 de mayo de 2026

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