Despiertas tus caderas. Vinyasa Yoga con Cintia

Descripción

Despiertas tus caderas. Vinyasa Yoga con Cintia

Duración: 55 min
Nivel: Todos los niveles
Material: Esterilla, cinturón y bloque(opcional)
Profesora: Cintia

Una secuencia fluida y consciente diseñada para desbloquear la energía estancada en las caderas. En esta clase trabajamos posturas dinámicas y estiramientos profundos que liberan tensión, mejoran la flexibilidad y fortalecen los músculos que rodean la pelvis. Ideal para quienes buscan mayor libertad de movimiento, aliviar molestias lumbares o simplemente reconectar con su cuerpo desde la raíz. Respira, fluye y suelta.

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monica

hace 2 años

Me ha encantado la clase!

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Level

Todos los niveles
Duration

55 minutos
Last Updated

6 de mayo de 2026

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