Fluye y fortalece. Vinyasa Yoga con Cintia

Fluye y fortalece. Vinyasa Yoga con Cintia

Duración: 51 min 
Nivel: Todos los niveles 
Material: Esterilla, cinturón y bloque (opcional) 
Profesora: Cintia

Fluye a través de una secuencia dinámica diseñada para activar y tonificar cada músculo. Esta clase combina posturas de pie, equilibrios, planchas y trabajo de core en una práctica intensa pero accesible. Ideal para quienes buscan fuerza, movilidad y energía en un solo entrenamiento. Respira, fluye y fortalece desde dentro.